Każda aktywność fizyczna wymaga dopasowania wygodnego ubioru niekrępującego ruchów, a także odpowiednich butów. W obecnych czasach bez żadnych problemów znajdziemy zarówno jedno, jak i drugie, jednak to jakie buty na fitness wybrać nie jest już tak oczywiste. Z pewnością wszystkie buty sportowe powinny spełniać określone wymagania, w tym oczywiście zapewniać komfort i bezpieczeństwo w trakcie treningów. Czym jeszcze powinniśmy kierować się, wybierając dobre buty na siłownię i fitness? Podpowiadamy.

Wybieramy dobre buty na siłownię

Przy wyborze butów należy w pierwszej kolejności określić konkretny rodzaj treningu, jaki będziemy wykonywać: cardio, trening siłowy, a może specjalistyczny trening funkcyjny? Dobre buty na siłownię dla każdego mogą bowiem oznaczać coś nieco innego. Istnieją oczywiście ponadczasowe modele, które możemy określić mianem uniwersalnych. Są to wszelkiego rodzaju adidasy o elastycznej podeszwie, idealne do biegania, jak i innych typów aktywności fizycznej, a zwłaszcza treningów na siłowni. Są to najczęściej wybierane buty wśród sportowców na całym świecie, dlatego dostępne są w tak wielu różnych wariantach.  Adidasy ponadto dostaniemy we wszystkich możliwych wariantach kolorystycznych, od białych i jednolitych po wielokolorowe. Wybór jest ogromny, zatem bez najmniejszych problemów każdy powinien znaleźć coś dla siebie.

Poszczególne rodzaje aktywności, jak i intensywność wysiłku fizycznego, będą miały bezpośredni wpływ na niektóre parametry techniczne obuwia. Po pierwsze trzeba zwrócić uwagę na przyczepność do podłoża. Buty powinny zapewniać jak najlepszą stabilność podczas ćwiczeń. Dobre buty na siłownię powinny nie tylko zapewnić jak najlepszy kontakt z podłożem, ale jednocześnie wsparcie, a także odpowiednią amortyzację.

Stopnień amortyzacji dobieramy tak, by współgrał z wykonywanymi przez nas ćwiczeniami, zatem w zależności od tego, jak będzie wyglądał trening, może być wymagany zupełnie inny poziom amortyzacji obuwia. Co ciekawe, do najcięższych ćwiczeń siłowych, takich jak na przykład martwy ciąg, potrzebne nam będą buty o minimalnym stopniu amortyzacji. Z kolei przy ćwiczeniach wymagających znacznej ilości ruchu, amortyzacja powinna być zdecydowanie większa.

Z kolei to, jakie buty na fitness i na siłownię damskie okażą się najlepsze, zależy od indywidualnych preferencji osoby ćwiczącej. Niektóre kobiety lepiej czują się w butach płaskich, inne wolą ćwiczyć w obuwiu na zdecydowanie grubszej podeszwie. Niezależnie od tego, jaka ona będzie, ważne by była odpowiednio elastyczna, nie krępowała ruchów i co najważniejsze – zapewniała bezpieczeństwo w czasie ćwiczeń. To samo dotyczy wysokości cholewki, gdyż buty sportowe mogą być niskie, jak i sięgać za kostkę, oczywiście wszystko w zależności od potrzeb.

W jakie buty do fitnessu damskie warto się zaopatrzyć?

Okazuje się, że to, jakie buty do fitnessu będą najlepsze dla kobiet, w dużej mierze uzależnione jest od intensywności treningów i stopnia ich zaawansowania. Zatem to, jakie buty do fitnessu damskie będą idealne dla kobiet początkujących, może zupełnie różnić się od potrzeb tych zaawansowanych. Oczywiście wybierając buty, zawsze trzeba brać pod uwagę kwestie takie jak wysokość podbicia, czy szerokość stopy, które są w każdym przypadku indywidualną cechą każdego z nas.

Szukasz niezawodnego obuwia?

Sprawdź naszą ofertę!

Udowadniamy, że komfort w każdych warunkach jest możliwy!

Sprawdzone modele butów do fitnessu powinny być także stosunkowo lekkie, tak by nie obciążać dodatkowo nóg w czasie wykonywanych treningów, które już są dla organizmu znacznym wysiłkiem. Kolejny niezwykle ważny parametr to przewiewność obuwia. Nie można dopuścić do nadmiernego pocenia się stóp, a o to w trakcie treningu nie trudno.

Dobre buty na siłownię, jak i wszelkie modele butów do fitnessu, powinny być zawsze idealnie dopasowane. Idealne dopasowanie butów sportowych oznacza, że nie powinny być one ani za duże, ani za małe. Stopy powinny mieć odpowiednią ilość przestrzeni, a dodatkowo także pewien jej zapas na wypadek, gdyby w trakcie treningu nieco spuchły. Zatem jeśli zastanawiasz się jeszcze, jakie buty na fitness wybrać, zadbaj o to, by były one wygodne i pozwoliły bezpiecznie poruszać się po każdej powierzchni.

Jakie buty do fitnessu – podsumowanie

Większość dostępnych w sklepach obuwniczych, jak i specjalistycznych sklepach sportowych modeli butów jest w stanie sprostać rygorystycznym wymaganiom sportowców, zarówno profesjonalistów, jak i amatorów.

Ważne, by przy ich wyborze brać pod uwagę swoje własne indywidualne wymagania i pamiętać, że nie dla każdego dobre będzie to samo rozwiązanie. Zatem na pytanie, jakie buty na fitness wybrać, odpowiemy, że dobrej jakości, przewiewne i odpowiednie dla nas samych. Jednym słowem takie, które zapewniają wygodę i gwarantują bezpieczeństwo.

Trenerzy najczęściej polecają modele sznurowane, gdyż są one w stanie utrzymać stopy w niezmiennie bezpiecznym ułożeniu nawet przy bardzo intensywnym treningu, biegu czy podskokach. Tym sposobem mamy zdecydowanie większe szanse na uniknięcie kontuzji, czy też urazów. Wybierając spośród najpopularniejszych modeli adidasów, czy też trampek lub tenisówek, z pewnością znajdziemy coś odpowiedniego dla siebie.